"Saya merasa lebih dipahami dan tidak sendirian lagi. Psikiater saya sangat membantu dan sabar mendengarkan. Sekarang saya punya tools untuk menghadapi kecemasan sehari-hari."
Cemas, insomnia, overthinking, atau perlu kontrol rutin? Konsultasi dari rumah bersama Dokter Sp.KJ berpengalaman. Privasi terjaga, rencana terapi jelas, progres dipantau.
Psikiater Online
Konsultasi dengan dokter spesialis kejiwaan (Psikiater) profesional untuk penanganan keluhan mental. Pemantauan rutin untuk memastikan pemulihanmu berjalan optimal.
Psikoterapi
Sesi online 1-on-1 dengan Dokter SpK.J
menggunakan metode berbasis bukti seperti
CBT (Cognitive Behavioral Therapy) untuk
mengubah pola pikir dan perilaku.
Kombinasi Terpadu
Pendekatan menyeluruh yang menggabungkan terapi psikologis dan dukungan psikiatri untuk hasil optimal. Tim ahli kami bekerja bersama untuk pemulihanmu.
Layanan 1‑on‑1 via WhatsApp & Zoom. Penilaian klinis, terapi, konseling, dan pemantauan gejala secara personal — empatik dan non‑judgmental.
Konsultasi Awal
Sesi video call untuk asesmen kondisi
mental, riwayat kesehatan, dan
rencana penanganan. Dokter
menentukan apakah diperlukan penanganan lanjutan.
Diagnosis & Rencana Terapi
Dokter menjelaskan hasil penilaian dan menyusun rencana perawatan, termasuk psikoterapi jika dibutuhkan.
Penebusan & Pemantauan
Apabila ada pemberian produk, akan ditebus melalui jalur resmi. Tim Tenangkan.id membantu proses penebusan dan pengantaran produk dari jaringan sampai ke customer.
Follow-up & Monitoring
Dokter memantau progress
penanganan dan menyesuaikan
kebutuhan bila diperlukan. Evaluasi dilakukan untuk menjaga kestabilan
mood dan mencegah kekambuhan.
Follow Up Keluhan
Dalam 72 Jam
Setelah Konsultasi Pertama
Metode terbukti
Cognitive Behaviour Therapy
Berbasis bukti ilmiah
Privasi Terjaga
Konsultasi Privat
Enkripsi end-to-end
Kami memiliki tim dokter spesialis yang berpengalaman dan juga profesional.
dr. Putu Anastasia Kharisma Meirianthi, Sp.KJ
Dr. dr. Made Nyandra, Sp.KJ., M.Repro, FIAS
dr. A. A. Ngurah Bagus Adhitya Wirakusuma, Sp.KJ
Konsultasi
Rp 250.000
Program CBT 14–30 Hari
Harga disesuaikan
Ribuan orang telah merasakan perubahan positif bersama Tenangkan.id.
"Saya merasa lebih dipahami dan tidak sendirian lagi. Psikiater saya sangat membantu dan sabar mendengarkan. Sekarang saya punya tools untuk menghadapi kecemasan sehari-hari."
"Awalnya ragu, tapi ternyata konsultasi online sama efektifnya. Prosesnya mudah, dan saya merasa nyaman berbicara dari rumah. Dokternya ramah dan tidak buru-buru."
"Privasi benar-benar dijaga. Tidak ada yang tahu saya konsultasi, dan itu membuat saya lebih tenang. Tim support juga responsif saat saya punya pertanyaan."
Mulai langkah kecil menuju ketenangan. Tidak ada yang terlalu kecil atau terlalu besar untuk dibicarakan. Tim ahli kami siap mendengarkan dan membantumu.
Tenangkan.id powered by (PT Skincaredoc Telederma Indonesia) adalah platform konsultasi psikiater online yang dirancang untuk membantu masyarakat Indonesia mengatasi berbagai masalah mental, emosional, dan perilaku — mulai dari kecemasan, overthinking, insomnia, stres kerja, hingga depresi ringan.
Jl. Taman Galaxy Raya No.10, RT.002/RW.014, Jaka Setia, Kec. Bekasi Sel., Kota Bks, Jawa Barat 17147