Pilih program yang sesuai dengan kebutuhanmu, atau biarkan tim ahli kami merekomendasikan pendekatan terbaik.
Psikiater Online
Konsultasi dengan dokter spesialis kejiwaan (Psikiater) profesional untuk penanganan keluhan mental. Pemantauan rutin untuk memastikan pemulihanmu berjalan optimal.
Psikoterapi
Sesi online 1-on-1 dengan Dokter SpK.J
menggunakan metode berbasis bukti seperti
CBT (Cognitive Behavioral Therapy) untuk
mengubah pola pikir dan perilaku.
Kombinasi Terpadu
Pendekatan menyeluruh yang menggabungkan terapi psikologis dan dukungan psikiatri untuk hasil optimal. Tim ahli kami bekerja bersama untuk pemulihanmu.
Ceritakan kondisi yang kamu alami bersama Dokter Sp.KJ Tenangkan.id melalui konsultasi psikiater online yang profesional dan personal.
Konsultasi Online
Berpengalaman dalam pelayanan kesehatan dan kesehatan mental, termasuk sebagai Medical Trainee dan Mental Health Advisor.
Konsultasi Online
Berpengalaman dalam pelayanan medis dan aktif mengikuti pelatihan serta kegiatan ilmiah di bidang kesehatan mental.
Konsultasi Online
Berpengalaman di bidang psikiatri, assessment, rehabilitasi, serta penanganan gangguan penggunaan zat.
Layanan 1‑on‑1 video call via WhatsApp & Zoom. Penilaian klinis, terapi, konseling, dan pemantauan gejala secara personal — empatik dan non‑judgmental.
Konsultasi Awal
Sesi video call untuk asesmen kondisi
mental, riwayat kesehatan, dan
rencana penanganan. Dokter
menentukan apakah diperlukan penanganan lanjutan.
Diagnosis & Rencana Terapi
Dokter menjelaskan hasil penilaian dan menyusun rencana perawatan, termasuk psikoterapi jika dibutuhkan.
Penebusan & Pemantauan
Apabila ada pemberian produk, akan ditebus melalui jalur resmi. Tim Tenangkan.id membantu proses penebusan dan pengantaran produk dari jaringan sampai ke customer.
Follow-up & Monitoring
Dokter memantau progress
penanganan dan menyesuaikan
kebutuhan bila diperlukan. Evaluasi dilakukan untuk menjaga kestabilan
mood dan mencegah kekambuhan.
Pilih layanan sesuai kebutuhanmu, mulai dari konsultasi awal hingga program pendampingan Cognitive Behaviour Therapy (CBT).
Psikiater dan psikolog sama-sama berperan dalam kesehatan mental, tetapi memiliki latar belakang pendidikan, kewenangan, dan pendekatan yang berbeda.
Ketika perubahan mood, kecemasan, pola tidur, konsentrasi, perilaku, atau kondisi emosional mulai mengganggu aktivitas sehari-hari dan membutuhkan evaluasi medis.
Ketika kamu membutuhkan assessment psikologis, psikoterapi, konseling, atau dukungan untuk memahami pikiran, emosi, perilaku, dan masalah kehidupan tertentu.
Kamu tidak harus menentukan sendiri diagnosis atau jenis layanan yang dibutuhkan. Ceritakan keluhanmu terlebih dahulu dan dapatkan informasi mengenai konsultasi bersama Dokter Sp.KJ Tenangkan.id.
Ribuan orang telah merasakan perubahan positif bersama Tenangkan.id.
"Saya merasa lebih dipahami dan tidak sendirian lagi. Psikiater saya sangat membantu dan sabar mendengarkan. Sekarang saya punya tools untuk menghadapi kecemasan sehari-hari."
"Awalnya ragu, tapi ternyata konsultasi online sama efektifnya. Prosesnya mudah, dan saya merasa nyaman berbicara dari rumah. Dokternya ramah dan tidak buru-buru."
"Privasi benar-benar dijaga. Tidak ada yang tahu saya konsultasi, dan itu membuat saya lebih tenang. Tim support juga responsif saat saya punya pertanyaan."
Mulai langkah kecil menuju ketenangan. Tidak ada yang terlalu kecil atau terlalu besar untuk dibicarakan. Tim ahli kami siap mendengarkan dan membantumu.
*Layanan Konsultasi + Paket Produk = saat ini hanya tesedia di Jabodetabek & Bali
Tenangkan.id adalah platform konsultasi psikiater online yang dioperasikan oleh PT Skincaredoc Telederma Indonesia, membantu masyarakat memperoleh akses konsultasi bersama Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa (Sp.KJ) secara online.
Layanan mencakup assessment kondisi kesehatan mental, konsultasi psikiatri, penyusunan rencana penanganan, serta monitoring berkala sesuai kebutuhan dan pertimbangan medis dokter.
Jl. Taman Galaxy Raya No.10, RT.002/RW.014, Jaka Setia, Kec. Bekasi Sel., Kota Bks, Jawa Barat 17147
